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『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』感想!ダイエットに効果がある最強のメソッドとは?

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ダイエットを成功させる方法を身につけましょう!

「話題のダイエット商材を買っても全然痩せない!」
そして今日も鏡の前に立ち、痩せない身体と現実に向き合うあなた。

「痩せない・・・」

そんなあなたにダイエットをあきらめる前に読んでほしい本があります。

それはこの『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』という1冊。
この本には、今までのあなたが痩せなかった間違ったダイエット法を根本から否定します。
基本的なカロリー計算のポイントから、摂取すべき栄養素の内容や量まで詳しくつまっています。

本当のダイエットとはなにか、なりたい自分にあるための方法とはなにかを余すことなく伝えてくれる1冊なのです!

 

『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』の概要とTestosteroneの経歴

『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』はどんな本?

この本が伝えてくれるのは、インチキダイエット法に踊らされない本物の知識です。

基礎を押さえないダイエットは、アルファベットを覚えずに英語を勉強するようなもの。
まずダイエットの基礎を押さえ、食べ合わせや、食べるタイミングなどの細かい部分をマスター。

ダイエット法の幹をおさえず、葉の部分ばかりみてしまい、失敗しないための方法や考え方を詰め込んでいます。

このように一見、遠回りですが基礎をおさえることで、忙しい社会人が効率よく健康になるためのメゾッドがたくさん盛り込まれた1冊なのです!

 Testosteroneはどんな人?do

著者のTestosteroneは1988年日本で生まれ、アメリカで育ちました。
学生時代は総合格闘技で州のチャンピオンシップの手前まで無敗で上り詰め、現在はアジアの大都市で社長を務めています。

その傍ら、本書で紹介したようなメゾッドを活用し、効果的な筋トレを実践しています。

このおかげで、多忙な社長であっても、常に最高のパフォーマンスを発揮しているのです。

 

そんな著者がダイエット失敗に悩む人に送るのがこの1冊なのです!

『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』のココがすごい!

よく見かけるダイエットの商品には、「芸能人の○○も愛用!」「必ず楽に痩せる!」などの言葉がたくさんあります。
しかし、時間とお金を投資してそれを試しても痩せない、さらに違う商品を試すといった悪循環にはまってしまうことも多いのです。

本書はそのようなお金だけ消費して痩せないといった悪循環を断ち切るために、お金をかけず健康的に痩せる「最強の食べ方」を伝授します。
この「最強の食べ方」の正体はマクロ管理法という方法。
マクロ管理法は、性別や身長・体重などのパーソナルデータをもとに、1日に摂取すべき総カロリーと栄養のバランスを導き、それにそって食事をするメゾットです。

付録には最強の筋トレめしレシピといった題名で、おいしく・健康的にダイエットできる食事の紹介も。ハンバーガーやデザートまでダイエットでは御法度とされていたメニューもたくさんあります。

例えば、ハンバーガーなら鶏むね肉を使い、オリーブオイルで調理するといったレシピ。

これだと、満腹感は保ちつつ、一般的なチェーン店のハンバーガーよりもカロリーが100~200ほど少なくなっています。

このように、数々のメゾッドを伝授したあと、著者はあなたが今、持っているかもしれない感想に対してこんなメッセージを送るのです。

 

このマクロ管理法、「 難しそう」とか「めんどくさい」と思った人もいるだろう。たしかに、いきなり始めるにはとっつきにくいかもしれない。だが、断言する。最初の1週間で慣れる。2週間で効果が体感できる。そこまで 来たらもうこっちのもんだ。

引用 Testosterone. 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

そう、大切なのはあなたがこの本を読んで、ダイエットを成功させるための1歩を踏み出すことなのです。
この本を読んで、ダイエットの本質的な考え方を知り、理想の自分に近づきましょう!

鏡の前で自信を持って立ちたい人におすすめ!

「ランニングしても痩せない」「金銭的に消耗しても結果がでない」「もうあきらめようかな・・・」
そう思っているあなたへダイエット法を根本的に見直し、健康的に痩せるために書き上げられました。

この本は、巻末にあるおいしい筋トレめしレシピを参考に、今日から理想の自分に向かっていき、鏡の前で変わった自分に会いたくなる、そんな1冊なのです。

 

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